春の陽気を感じること頃となりました。お花見、ピクニックが楽しみですね。しかし、それと同時に花粉症の方にはつらい時期がやってきてしまいましたね。「もう耐えられない」「早く春が過ぎればいいのに」そんな辛い季節になっている方は多いのではないでしょうか。 実は緑茶に多く含まれるポリフェノールには「カテキン」は、抗アレルギー薬（トラニスト）と同程度の抑制効果があるとの研究報告があります。 今回は、花粉症に良 […]
コロナウイルスでウイルス予防が当たり前になった世の中。 緑茶に多く含まれている「カテキン」には抗ウイルス作用があることが知られています。毎年猛威を振るうインフルエンザにも効果があるのだとかも言われています。 今回は緑茶がウイルス対策になるのか紹介していきたいと思います。 カテキンの抗菌、殺菌作用でウイルスの活力を抑える！ お茶に含まれるカテキンには、高い抗ウイルス作用や殺菌作用があります。そのため […]
カフェインは体に悪い、カフェインの摂り過ぎに注意 こんなネガティブな言葉や噂を耳にしたことはありませんか。 お茶にもカフェインが含まれています。 結論を先にいいますが、カフェインは過剰摂取をしなければ 体に悪くありません。むしろ健康成分です。 朝の一杯、食後の一杯、束の間の時間で楽しむためのお茶に含まれる「カフェイン」について紹介します。 カフェインの摂るメリットは カフェインは代表的な効能として […]